臨月の頃の体重から五キロしか減ってない

臨月の頃の体重から五キロしか減ってないので本格的にダイエット効果あって痩せたを始める事にしました。でも食べるの大好きお残し絶許なので間食をカムカム昆布に置き換えて運動して代謝を上げる方面で頑張りたいです。ちょこちょこスクワットとかしてるんだけど、今日から毎日友達に体重送って自分を追い込みます