ジョギングダイエット効果あって痩せたはかなり成功。3月

ジョギングダイエット効果あって痩せたはかなり成功。3月に778あった体重は689で落ち着いている。はけなくなっていたジーパンが再びはけるようになったのは感動した。いやしかし本当、中年以降に痩せるのは苦労しますね。