美肌レシピイカとパパイヤのごま酢合え青

美肌レシピイカとパパイヤのごま酢合え青パパイヤの千切りと輪切りのイカを蒸して冷ます。フェンネルも加えると臭みが消える。食べる時にごま酢をかけて出来上がり。ごま酢練りゴマ大さじ2杯、酢大匙1杯、砂糖大匙2杯、しょうゆ大匙2杯を混ぜて出来上がり。ダイエット効果あって痩せたにも良い。