休日は子どもたちと卓球で汗を流しリフレ

休日は子どもたちと卓球で汗を流しリフレッシュ!七夕からダイエット効果あって痩せたをはじめ今日現在で11減量しました。健康的な食事と適度な運動を心掛け、いつもベストな体調と心情で、苦しいことや叶わないことを諦めずに乗り越えられるように、前向きに歩んでいきます。